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2016-12-01G-Heart首席讲师李冲老师助力“点善军团”新品发布会

G-Heart首席讲师李冲老师助力“点善军团”新品发布会 日进一点,日修一善;志同可军,道合乃团 “点善军团”是中人网自主研发设计的“基于绩效提升的领导力发展项目”已服务于吉利、平安、美特斯邦威、潮宏基、史丹利、...

2016-08-05不良情绪引起交通事故----60%车主有“车怒症”

随着人们的生活水平越来越高,在衣食无忧之后,汽车也就越来多的走进了咱老百姓的家里。 它不再单纯的是身份、地位的象征,而更多的成为人们日常代步的工具,“有车族”就越来越多。堵车情况也就严重起来,因驾车引发的情绪冲突...

2016-01-22心理研究:童年受到创伤或导致成年后肥胖

童年时期遭受虐待会诱发成年后形成肥胖的风险显著增加。瑞典卡罗林斯卡学院的研究者对之前一个共112000人参与的研究进行了综合分析,得出了这一结论,并将该结论发表在《肥胖研究》上。 作为卡罗林斯卡学院胡丁医学院的研究...

2016-01-19如何与员工沟通----管理你的语气和表情

奇谱·康利是一家极其成功的精品连锁酒店的CEO,在每次高管会议结束时,他总会花点时间让一个人用一分钟谈谈公司里值得赞赏的一个人。这个人可能是同事,可能是级别低很多的人,如业务员或者服务员。在这位高管用一分...

2015-11-05情绪管理是一种能力

情商就是管理情绪的能力。人体就如同一架马车,马车由马来拉动,人体由情绪推动。控制马的工具叫做缰绳,管理情绪的工具叫做情商。如果拉车的马受惊失控,马车就会翻车,车毁人亡。如果人的情绪失控,人就会生病、发疯、自杀、杀人...

2015-10-10发烧的文化史:古老的恐惧从未消退

文章来源:果壳网 (妲拉/译)在人类历史的大部分时间里,异乎寻常的高体温都被视作超自然的信号。发烧看起来诡异而不祥,然而却真实存在,而且颇为常见。人们一直没有建立解释这一现象的理论基础,所以长期以来,发烧在人们眼...

2015-09-24每天5分钟,心情变轻松

1.练习3-3-6呼吸法。《情感工具箱》的作者达琳·米妮尼博士(Darlene Mininni)表示,这种呼吸法能给大脑提供更多的氧气,刺激副交感神经系统,降低呼吸速度和心脏跳动频率,使肌肉放松、血管膨胀,改善血液流动。从根本上说...

2015-09-06职场大忌,你是否触犯了

职场生活,离不开良好的心态,一有负面的情绪包含在里面,就会影响工作,那么有哪些心理是最要不得的呢?1、自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心...

2015-08-19舒缓压力的方式有哪些?

比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么...

2015-07-17教你如何控制自己的情绪

在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导...

2015-06-30看喵星人视频,也能缓解负面情绪?

发现自己总在看过萌喵视频之后涨起一股说不清的温馨感?并不只有你一个人这样觉得。从吐舌头的Lil Bub到Grumpy Cat,从瓜皮萌萌到小乖大咪,网民上网刷猫咪视频的行为并不只是娱乐而已——这种效果也许比你想象...

2015-06-26情绪管理培训的目的

情绪管理培训旨在帮助学员如何化解压力为动力;掌握如何做好情绪管理技巧;掌握富有成效的放松方法;学会转换非理性思维到理性思维;掌握减少冲突,增进和谐的沟通方式;减轻工作压力,提高工作绩效;压力与情绪管理培训促进员...

2015-06-09高考:我不爱你,但是谢谢你

你正在高三的教室里,每天吃很多营养品,体重不断上升但脸色仍然是不健康的惨白。总会有做不完的练习卷,看不完的辅导书。有人去保送了,有人考艺校了,大多数人还是如同你一样,需要脚踏实地面对那如同生死鬼门关的高考。每天...

2015-05-05一万次旅行也拯救不了平庸的你

记得有一年的八月份,公司邀请来一位旅行摄影师给我们讲述他的旅行经历,和他所认为的理想的旅行方式。他说,他曾受到众多的杂志、网站邀请,在25岁前就去过了三十个国家,他的护照上敲满了钢戳,他拍了十万张的照片,泡了各国...

2015-04-08长期坚持早起是什么感觉

小编说:有那么一段时间,因为休假原因,基本作息就是跟着太阳走,早起早睡。也许有跟太阳时的影响有关,睡眠时间同样7-8小时,却感觉质量很高。至于早起的感觉下面文章说的很全,有同感。有时认真思考下,到底真的是忙,还是因为...

2015-04-0710个缓解心理压力的办法

1、暗示法选准最佳时机,有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示,可以消除负性情绪,减缓心理紧张,使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。 2、换境法固...

2015-03-11情绪管理培训的意义

每一个人都以为自已知道情绪是什么,直到他想开口解释这两个字的意思,才发觉有困难。在人类历史中,很少人研究情绪,说到情绪的时候,我们常常会把它看作是问题,认为它是超越人、控制人的东西,这对人如何管理情绪没有多大帮...

2015-03-09员工评出压力最大10家公司

(数据来源看准网) 截止到2014年8月12日,看准网注册用户发布的公司压力值数据显示,压力最大的10家公司分别是华为,中国银行,阿里巴巴,苏宁电器,中国平安保险,软通动力,中国工商银行, 中国移动,中国建设银行,中国电信。华...

2015-03-03“穹顶之下”漏了心理问题

雾霾对心理健康的威胁在中国处于被忽视的状态 经过多年数轮雾霾的侵袭与报道,再加之2013年10月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式将污染的空气确认为“一类致癌物”(对人类有确认的致癌性的物质),几乎所有生活在...

2015-02-27毕淑敏:人生本没有意义

我有过若干次演讲的经历,面对医学博士到纽约贫民窟的孩子等各色人群,我都会直率地说出对问题的想法,在我的记忆中,有一次的经历非常难忘。 那是一所很有名望的大学,约过我好几次了,说学生们期待和我讨论。我一直推辞,我从...

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